高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇可以吃桑椹。因为桑椹富含营养,它们能促进红细胞的生长。食用桑椹还可以防止孕妇眼睛干燥,改善孕妇皮肤,防止皮肤变黑,增加血液供应。此外,桑椹营养丰富,含有多种氨基酸、维生素和矿物质。适当食用桑椹有利于胎儿的生长发育,还可以帮助孕妇补血,防止孕妇患缺铁性贫血等疾病。
贾小文主任医师
西电集团医院 产科
桑果也叫桑椹,怀孕期间最好不要吃桑椹。桑椹含有大量的单宁酸脂肪酸、苹果酸以及一些蛋白质和氨基酸。食用适量的桑椹确实能有效补充人体所需的能量,并具有一定的抗氧化作用。然而,由于桑椹本身属于一种性寒味甜的食品,食用过多容易引起肠蠕动和子宫收缩增加。
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
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