李和程主任医师
西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
腰部是肾脏的居所。肾精不足不能滋养筋骨经络,腰膝酸软。缓解肾虚腰痛的食物有枸杞,具有补肾,养肝,明目,强壮筋骨、消除腰痛等功能,尤其是中老年人肾虚,应多吃,羊肉补肾壮阳、益精补血,对肾虚腰痛,遗精,阳痿等有一定疗效。
屈伟副主任医师
西安市第四医院 泌尿外科
如果腰酸,首先要知道腰酸的原因,然后才能治标。如果是暂时性的,或者腰酸过多导致睡姿不正确,不用太担心,可以按摩腰部,通常选择较硬的床板。如果是长期或继发性背酸,就需要卧床休息,排尿训练也需要卧床。多吃含钙丰富的食物,如牛奶、虾皮、海带、豆制品或枸杞泡水,对背酸有一定的作用。
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
殷燕 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
李旭东 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科