如何戒除手淫
- 病情描述：
- 请问如何戒除手淫
-
-
李和程主任医师
西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
首先，不需要停止手淫。手淫是青少年发泄性行为的正常方式。只要他们掌握得好，它通常对他们的身体没有影响。这种情况并不需要停止，当然，如果手淫发生得太频繁，则会导致肾虚并影响身心健康。
-
-
屈伟副主任医师
西安市第四医院 泌尿外科
要停止手淫，我们首先必须有一定程度的自我控制。如果我们坚持21天，我们将获胜。首先，尽量不要触摸敏感的单词，图片和视频，并不要孤单。第二，转移注意力，发现自己感兴趣的事物，培养更多的兴趣，开展更多的小组活动，减少性幻想。第三，多做户外运动
相关推荐
精索静脉曲张怎么调理
李旭东 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科
精索静脉曲张患者平时要要注意不要剧烈的运动，不要长时间久坐久站，不要频繁的过性生活，不要吃辣的刺激性的食物，不要饮酒，如果有手淫习惯的话建议戒除手淫，节制性生活。
如何戒手淫
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
频繁的手淫是个坏习惯。频繁的手淫会对身体造成极大伤害，这可能导致肾脏缺乏，过度的体压，精神抑郁，身体疲劳，注意力不集中和对手淫的痴迷。因此，建议放弃频繁的手淫。如果要摆脱频繁的手淫，建议采取以下措施。
如何控制自己手淫
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
青春期男孩最容易出现手淫的坏习惯，因此我们必须注意自己的行为习惯，减少手淫的发生。除了上厕所，最好不要触摸您的隐私部分。有性欲时，最好找朋友做其他事情并分散自己的注意力。不要看黄皮书或电影。
男人补肾壮阳吃什么食物效果好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
男性非常容易产生阴虚火旺，和平常的欠佳日常生活个人行为，过多的夫妻生活，长期性的手淫及先天性禀赋等要素都是有非常大的关联。轻微的能够根据食物来调养改进，但中重度的必须在专科医生的指导下内服有关药品开展医治。平常日常生活壮阳补肾的食物有很多，普遍的是有牛肉、羊肉、苋菜、骨头的内脏、枸杞子、淮山药、红枣等。另外必须坚持锻炼，适当的夫妻生活，戒除手淫，不可以抽烟喝酒，早起早睡，科学安排上班时间，防止经常熬夜，培养优良的生活规律。
阳痿早泄怎么办
李旭东 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科
男性阳痿早泄可能是由于长时间熬夜、压力大或者是劳累等原因引起的，可以服用中药调理，配合针灸，建议及时的戒除手淫的不良习惯，适当控制性生活的频率。同时建议加强体育锻炼，增加肌肉含量。
阳痿早泄怎么调理
李旭东 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科
阳痿也叫做勃起功能障碍，它的调理需要先判断是否有原发性疾病。建议及时的戒除手淫的不良习惯，适当控制性生活的频率。通过心理疏导，配合物理训练，也可以达到治愈的效果。
龟头敏感用什么方法治疗最有效
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
龟头太敏感会导致患者早泄，常见原因是手淫过度。如果有这个不良习惯的患者，首先一定要戒除这个坏习惯，然后再进行结合我国一些研究药物临床治疗，可以在阴茎上面涂抹局麻药，比如盐酸利多卡因凝胶。通过麻醉的作用，降低龟头的敏感度，从而延长患者的性生活时间。还可以通过口服进行一些研究药物，比如使用盐酸帕罗西丁片、盐酸舍曲林片等药物。男性患者本身的心理状态也很重要，有些男性由于龟头敏感性比较高出现早泄。用药时请遵医嘱。
孩子吃手怎么办如何让孩子戒掉吃手
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
吃手主要是通过减轻导致吃手的诱因来帮助戒除吃手的习惯，同时转移注意力。很多孩子往往不是因为吃手或者咬指甲而生病或者身体不适，很多是精神因素。特别是孩子紧张、焦虑、压力大等。比如改变自己的生活环境或被抚养人，在学校被批评或与孩子关系不好，学业压力大等。孩子会有明显的吃手或咬人。最好先找到诱因，再做诱因的缓解和调整。往往在孩子的紧张和焦虑缓解后，吃手咬指甲的情况会有所改善。
