为什么吃饭前后不宜立即喝水
吃饭前后喝水会冲淡胃液，影响消化吸收。
1、饭后喝水，食物进到胃里以后在水中浸泡，不利于食物的消化和吸收；2、不建议饭前饭后喝大量水，主要是会冲淡消化液，影响消化酶的浓度，从而影响消化功能；3、建议按时吃饭，养成良好的饮食习惯。
吃饭前后喝水会冲淡胃液，影响消化吸收。
1、饭后喝水，食物进到胃里以后在水中浸泡，不利于食物的消化和吸收；2、不建议饭前饭后喝大量水，主要是会冲淡消化液，影响消化酶的浓度，从而影响消化功能；3、建议按时吃饭，养成良好的饮食习惯。
