社交恐惧症如何自愈
社交恐惧可以通过患者勇敢地与他人交往而达到自愈。
1、社交恐惧症是对特定情景的恐惧，是在社会交往过程中间出现了恐惧；
2、社交恐惧患者可以先跟心理治疗学习一些行为训练的方法，比如系统脱敏疗法；
3、社交恐惧，越回避越不好，所以患要想自我治疗就要走到外界，尝试与人交往。时间长了，自然而然就好了，越恐惧，越要克服。
社交恐惧可以通过患者勇敢地与他人交往而达到自愈。
1、社交恐惧症是对特定情景的恐惧，是在社会交往过程中间出现了恐惧；
2、社交恐惧患者可以先跟心理治疗学习一些行为训练的方法，比如系统脱敏疗法；
3、社交恐惧，越回避越不好，所以患要想自我治疗就要走到外界，尝试与人交往。时间长了，自然而然就好了，越恐惧，越要克服。
