大姨妈来了吃什么水果好

病情描述:
请问大姨妈来了吃什么水果好

李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院 妇产科

月经可以吃很多水果。具有相对温度或性热的水果有榴莲,荔枝,龙眼,香蕉,苹果等。在月经生活中,应注意保持温暖,休息,加强营养和少熬夜。可以吃一些温暖的食物,例如当归炖鸡,羊肉汤等,都是不错的选择。

李琰琼副主任医师

西安市第三医院 妇科

月经来的时候,应该多吃些温暖的水果,例如苹果,木瓜,桃子,香蕉,榴莲,无花果,草莓等。少吃一些冷的水果,例如荔枝,龙眼,菠萝,石榴,葡萄和梨。吃冷水果容易导致痛经和月经减少。您应该在常温下吃水果。冰箱中的食物不能直接取出。

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