大姨妈来了吃什么水果好
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- 请问大姨妈来了吃什么水果好
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李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
月经可以吃很多水果。具有相对温度或性热的水果有榴莲，荔枝，龙眼，香蕉，苹果等。在月经生活中，应注意保持温暖，休息，加强营养和少熬夜。可以吃一些温暖的食物，例如当归炖鸡，羊肉汤等，都是不错的选择。
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李琰琼副主任医师
西安市第三医院 妇科
月经来的时候，应该多吃些温暖的水果，例如苹果，木瓜，桃子，香蕉，榴莲，无花果，草莓等。少吃一些冷的水果，例如荔枝，龙眼，菠萝，石榴，葡萄和梨。吃冷水果容易导致痛经和月经减少。您应该在常温下吃水果。冰箱中的食物不能直接取出。
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女人大姨妈来了吃什么好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
当大姨妈来的时候，女性朋友应该多吃补血和清淡的食物，比如红枣，鸡蛋，胡萝卜，鱼，瘦肉，新鲜蔬菜和清淡的水果，多吃全麦食品，比如燕麦，大麦面包，糙米等。不要吃太油腻的冷，辣，刺激的食物，如辣椒，烧烤和油炸，因为这些食物会加重女性的痛经，但同时要注意营养平衡，避免进食和注意饮食。
大姨妈来了吃什么水果
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性在来大姨妈的时候，可以选择吃些温热的水果，比如苹果，木瓜，桂圆，橙子等，还能有缓解痛经的作用。注意要尽量避免吃寒凉的水果，如西瓜、芒果、香蕉、杨桃等都要避免吃的，不然会引起痛经或是疼痛加重，注意保暖，多喝一些热水。
大姨妈来了吃什么好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
女孩在月经期间可以吃更多营养丰富且富含维生素的食物，例如米粉，鱼，蛋，肉，胡萝卜，枣，新鲜蔬菜等。如果食欲不振，腰背痛和其他症状，则应选择以下食物：有益于脾胃，开胃，易消化，如枣，面条，薏米仁粥等。
姨妈来了吃什么东西好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
月经期间注意饮食。一般来说，建议不要吃冷的或凉的食物，而要吃一些热的食物。不推荐冷食，主要是冰棒，冷饮，甚至西瓜，山竹果，梨等。这些食物会促进子宫收缩，加重痛经。温热的食物包括热米饭，不要吃冷米饭，包括桃子，芒果，榴莲等。这些食物被推荐用于月经。
月经来了吃什么水果好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
月经来了可以吃的水果有很多，可以多吃一些热性的水果，少吃凉性的水果。热性的水果包括:榴莲、红枣和龙眼等，可以适当的吃一些，芒果、荔枝、龙眼、红毛丹、桃子、板栗、椰子肉、乌梅、车厘子、红枣和李子等温热水果都可食用。凉性的水果包括哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、甜瓜、火龙果、柚子等，少吃一些比较好。
大姨妈来了能吃什么水果
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
大姨妈来了建议吃一些温暖的水果，例如苹果，桃子，樱桃，荔枝，橘子等，这些水果可以补充维生素和微量元素。月经期间，女性虚弱，免疫力低下。吃一些温暖的水果和蔬菜可以提高它们的免疫力和抵抗力，从而避免感冒和其他疾病。
月经来了吃什么对身体好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性的经期是一个特殊的生理时期。人的抵抗力比较低，人比较虚弱，肠胃功能比较弱。所以月经期间要特别注意饮食。一般可以吃容易消化吸收的食物，比较适合。经期处于失血状态，可以吃补血等食物。饮食方面，可以选择鸡肉、鸭肉、红枣、豆腐皮、牛肉、鸡蛋、红糖等食物，也可以吃鸭血、鸡血、猪肝等，有助于改善。水果方面，可以吃苹果、樱桃、草莓、香蕉等，气质温和，但经期影响不大。此外，鸡蛋、鹌鹑蛋、桂圆、荔枝肉也可适量补充。少吃几餐，不要一餐暴饮暴食。月经期主要是避免冷食、辛辣刺激性食物，或者太咸太甜的食物，这些都是需要避免的。
大姨妈来了可以吃什么水果
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
月经来临时，您可以吃一些日常生活中常见的水果。苹果，香蕉，樱桃，葡萄柚等均可食用。没有特殊的水果食品要避免。注意在月经期间不要吃冷的食物，例如螃蟹和一些海鲜。不适合吃辛辣食物。
