天然黄体酮食物

病情描述:
朋友想补黄体酮,请问天然黄体酮食物有哪些?

龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科

有许多含有天然黄体酮的食物,如木耳,红枣,乌骨鸡,桂圆肉,鸡蛋,阿胶,黑芝麻,猪肝,菠菜,鸭血,红糖等。而豆类也含有丰富的黄体酮,如大豆,黑豆,豆腐等。黄体酮,也称为孕酮,是一种由身体分泌的孕酮。如果体内孕酮含量低,你可以选择这些食物来吃。

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