女人早晨起床浑身乏力

病情描述:
女人早晨起床浑身乏力,请问是怎么回事?

李琰琼副主任医师

西安市第三医院 妇科

早上起床感觉虚弱的女性主要考虑气血不足和身体虚弱的可能性。平时,你应该多吃补血益气的食物,如红枣,阿胶,猪肝,枸杞,党参等。经常工作和休息,避免熬夜,多锻炼身体,增强体质。早餐后,胃处于空腹状态,饥饿过度,容易诱发低血糖,低血糖还会导致全身疲劳。

樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院 妇产科

起床后虚弱是日常生活中常见的现象,无论年龄和性别。如果一个女人起床后身体虚弱,主要与以下情况有关:1。失眠。有些人睡眠质量很差。轻度睡眠或失眠会导致第二天的普遍疲劳,因为他们没有足够的睡眠。2.体质差。一些女性体质差,免疫力低,这可能导致大脑供血不足,导致虚弱。

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