可以选择金银花、菊花、玫瑰花、佛手、代代花等代茶饮。

1、一般而言,有肝火的人群不建议喝红茶和黑茶,因为红茶和黑茶通常是经过发酵制成的茶叶,茶性偏温,可以饮用某些凉性茶叶降肝火;2、从药性的角度讲,建议用甘寒、凉性的药物来治疗肝火旺,可以选择金银花、菊花代茶饮;3、也可以适量玫瑰花疏肝,同时如果有胃不舒服的情况,可以加佛手、代代花配合饮用;4、总之,代茶饮要选择质地较轻,口感较好的药物,苦寒药物易伤脾胃,会导致腹泻。


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