预防老年痴呆最好方法
预防老年痴呆的方法有健康饮食、控制血糖、健康生活等。
1、提倡地中海式饮食，食用油以橄榄油为主，多食蔬菜、水果类维生素含量高的食物，海鲜产品对预防痴呆有一定帮助；2、控制血糖在预防脑血管病的同时，也可以预防痴呆；3、提倡老百姓经常进行体育锻炼、培养良好的兴趣爱好、经常与人交流、进行益智游戏或益智活动。
预防老年痴呆的方法有健康饮食、控制血糖、健康生活等。
1、提倡地中海式饮食，食用油以橄榄油为主，多食蔬菜、水果类维生素含量高的食物，海鲜产品对预防痴呆有一定帮助；2、控制血糖在预防脑血管病的同时，也可以预防痴呆；3、提倡老百姓经常进行体育锻炼、培养良好的兴趣爱好、经常与人交流、进行益智游戏或益智活动。
