如果是左侧水平半规管有问题，患者可以尽量采取右侧睡姿，后半规管有问题的患者没有睡姿的要求，水平半规管有问题的患者需要睡到健侧。
1、做完耳石复位后，患者尽量不要做头部的剧烈运动，头部不要低于臀部；2、耳石脱落后在淋巴液里漂浮，会引起眩晕，把耳石复原后，如果头部剧烈运动，可能再次引起漂浮，所以三个月内不能剧烈运动；3、患者在穿鞋时头不要太低。
如果是左侧水平半规管有问题，患者可以尽量采取右侧睡姿，后半规管有问题的患者没有睡姿的要求，水平半规管有问题的患者需要睡到健侧。
1、做完耳石复位后，患者尽量不要做头部的剧烈运动，头部不要低于臀部；2、耳石脱落后在淋巴液里漂浮，会引起眩晕，把耳石复原后，如果头部剧烈运动，可能再次引起漂浮，所以三个月内不能剧烈运动；3、患者在穿鞋时头不要太低。
