积食就是吃的太多不消化，常见于三岁以内的婴幼儿，这些孩子本身生长发育比较快，需要吃更多的营养物质，但是肠道的承担能力是有限的，小孩子的肠胃功能是不太健全的，所以吃的多消化功能又不好，容易积住出现消化不良。

首先家长在给孩子喂养的时候要注意，掌握适度，吃东西要循序渐进，每天把营养搭配合适，此外，吃东西应该结合孩子的年龄，不能吃孩子不好消化的东西，在饮食的内容、种类、数量上都应该注意，如果孩子出现了积食，症状比较轻，可以吃帮助消化的药，比如健胃消食片、胃酶合剂、多酶片、益生菌等。