乳头内陷往往是乳头发育不良，乳头周围的平滑肌组织发育欠缺，造成乳头内陷，这个可以用温水热敷，敷完以后提拉，特别是哺乳前，孕期的时候把它提拉，为将来的哺乳做好准备，所以湿敷以后自己往外提拉，但大部分通过这样的办法就可以矫正，病人可以得到恢复。

因此，女性平时不要穿过于紧的衣服，特别是女性在乳房发育期内衣过紧，就很容易导致乳头内陷。