因为雄激素性脱发具有一定的遗传性，难以预防，但日常生活中，如果注意保护头发，科学、合理、均衡的饮食，以及良好的生活方式，可以适当的减少头发脱落的程度，在日常生活中，要尽量的避免扎过紧的发型，避免过度的扭曲、揉搓或者牵拉头发。

同时要学会自我放松，保持愉快的心情、减少烦恼、规律作息、适当的锻炼、避免劳累，在外出时也要注意好防护措施，保护头发免受长时间的紫外线照射，紫外线照射会伤害头皮，导致头发的变脆，也容易脱落。