背部疼痛最多见的原因是劳损，由于坐姿或者是工作习惯，甚至是所做的工作的性质造成腰背部疼痛，治疗首先是对症保守、康复治疗，改变生活习惯，还有可能是脊柱上的疾病或者是肿瘤、感染及其他的内脏脏器的疾病，但相对会比较少，最常见的是以劳损为主。

如果疼痛难以忍受或者是不能够通过保守治疗或者简单的止疼药物缓解症状，建议去医院就医，明确是来源于软组织的劳损，还是有相应的疾病。