如果出现腹泻、拉肚子，无论在正常情况，或者是在经期，都不能算是正常的，也不是排寒气，出现了腹泻的情况下，肯定是受凉了，胃肠道功能不好了引起，或者吃了不干净的东西。

1、经期一定不能受凉，如果经常出现来月经的时候就腹泻、大便不成形的话；2、一定要吃一些温热的东西，从生活饮食上不能吃凉东西；3、吃药应该找专科的大夫，要温通来治疗比较好。