淤青就是皮下的出血，需要分时段的去处理，早期可以冷敷，减少淤青的进一步加重，而冷敷收缩血管也可以帮助消除肿胀、疼痛，而三天以后需要热敷，热敷的目的是改善局部的循环，让处在皮下的血快速的通过血液循环代谢掉，达到消除淤斑的目的。

1、淤青的产生主要是血管脆性的增加，任何暴力的皮肤撞击都有可能造成瘀斑。

2、血管脆性比较大的人更容易发生淤青。

3、老年人、妇女发生淤青的概率更高一些。