上肢软组织相对疏松一些，在发生骨折以后，软组织也会发生肿胀，肿胀消退的方法有很多，首先要把手腕子举起来，不能往下垂着，垂着时手容易肿的比较厉害，另外可以吃一些消肿的药物，来促进肿胀的消退，包括中成药。

1、如果骨折了，也可能打石膏，也可能做手术，有些地方是不固定的，比如手腕骨骨折，手指头、指尖关节一般不固定。

2、这时也要加强手指的小关节的活动，通过肌肉收缩来促进肿胀的消退，，一般1周后肿胀就能消退。