血压高怎么降

病情描述:
身上长这个东西是可以治好的吧,血压高怎么降

邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院 心血管内科

高血压如何下降取决于患者的通常血压值,临床症状和基本疾病。高血压的治疗原则包括以下两个方面:首先,积极改变生活方式,通常低盐低脂饮食,少吃富含钠和胆固醇的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,控制体重,适当运动,戒烟,戒酒,生活规律以及工作与休闲相结合

徐晓辉主任医师

西电集团医院 心血管内科

如果出现高血压,首先应严格控制饮食。建议患者应将每日盐的总摄入量控制在6G以下,并多吃新鲜水果和蔬菜,这将有助于进一步稳定和降低血压。另外,为确保充足的睡眠时间并保持心情愉快,有些人会非常紧张,这也会引起高血压

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