一般是在孩子能接受的光照度的情况下，放到阳光下，尽量让黄色的皮肤放到太阳照射的下面越多越好，照射的时间也是相对越长越好，在没有损伤的情况下，另外要注意适当的补充一些水分、奶，因为可能蒸发失水比较多一些，夜晚用冷光源的日光灯同样能达到效果。

1、黄疸的孩子最有效的方法是照蓝光，甚至还有一部分绿光也会发生作用。

2、因为太阳有蓝光、绿光的成分，对胆红素有一定作用的，但是作用不如直接在蓝光箱里面照射强。

3、照太阳的时候要判断光的强弱对孩子会不会造成损害。