灵芝粉的功效与作用及食用方法
提高免疫力、加强血液循环、保肝解毒。灵芝粉通常破壁成粉后服用。
1、可用的灵芝包括灵芝子实体、灵芝孢子粉、灵芝孢子油和灵芝菌丝体；
2、灵芝孢子是灵芝的成熟孢子，是灵芝的生殖细胞，集中了灵芝的精华；
3、据现代药理研究表明，灵芝孢子主要含有多糖、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等成分，具有提高机体免疫力、加强血液循环、提高机体耐缺氧能力、保肝解毒等功效；
4、灵芝孢子破壁成粉后服用，可以增强有效成分的溶出，提高生物利用度。
提高免疫力、加强血液循环、保肝解毒。灵芝粉通常破壁成粉后服用。
1、可用的灵芝包括灵芝子实体、灵芝孢子粉、灵芝孢子油和灵芝菌丝体；
2、灵芝孢子是灵芝的成熟孢子，是灵芝的生殖细胞，集中了灵芝的精华；
3、据现代药理研究表明，灵芝孢子主要含有多糖、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等成分，具有提高机体免疫力、加强血液循环、提高机体耐缺氧能力、保肝解毒等功效；
4、灵芝孢子破壁成粉后服用，可以增强有效成分的溶出，提高生物利用度。
