一天测血压的最佳时间
年轻人和老年人测量血压的时间是不一样的，对于正常的年轻人而言，血压峰值可能出现在早上9点～11点、下午2点～4点，此时血压控制得当才是达标的，老年人的血压峰值基本出现在下午、晚上或者早晨，这三个时间段的血压控制得当才是真正达标。
1、正常人的血压24小时是不停波动的、有规律的，白天因为活动血压是偏高的，夜间睡着以后血压相对偏低，所以正常人的血压呈勺形；
2、部分人群在清晨血压偏高，10点左右血压会慢慢下降，这是正常的节律。
年轻人和老年人测量血压的时间是不一样的，对于正常的年轻人而言，血压峰值可能出现在早上9点～11点、下午2点～4点，此时血压控制得当才是达标的，老年人的血压峰值基本出现在下午、晚上或者早晨，这三个时间段的血压控制得当才是真正达标。
1、正常人的血压24小时是不停波动的、有规律的，白天因为活动血压是偏高的，夜间睡着以后血压相对偏低，所以正常人的血压呈勺形；
2、部分人群在清晨血压偏高，10点左右血压会慢慢下降，这是正常的节律。
