孕妇吃蓝莓对胎儿好吗
- 病情描述：
- 听闺蜜说孕妇多吃一些蓝莓对孩子是比较好的，我就买了很多的蓝莓，孕妇如果吃蓝莓的话，对胎儿有好处吗？
-
-
党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
孕妇吃蓝莓对胎儿有好处，蓝莓中氨基酸含量高，可以补充身体的营养，但蓝莓是寒凉的水果，在进食时要注意不要过多，防止腹泻。孕妇腹泻很容易导致流产，因此对于可能产生腹泻的水果，还是要少吃。
-
-
樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇吃蓝莓对胎儿有一定的益处，蓝莓中含有大量的维生素c维生素e果胶有效促进胎儿的发育。而孕妇正确地吃一些蓝莓，也可以有效缓解怀孕期间眼睛的不适，还可以吃一些其他新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、草莓、橙子、龙果、猕猴桃。但要小心控制数量，避免腹泻。此外，对于一些含糖量比较高的水果，孕妇也是要尽量少吃的，避孕引起孕期的糖尿病，危害孕妇和胎儿的健康。
相关推荐
孕妇一天吃多少颗蓝莓
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
蓝莓每天吃4~6个就行，不过重量60克左右比较好。孕妇可以吃蓝莓，但要注意控制量。因为吃太多容易引起拉肚子，对胎儿对孕妇的健康不利。蓝莓饭后吃得更好，根据个人情况看吃多少，太酸的那种不能吃得太多。任何水果含有一定量的果糖，吃太多后容易引起妊娠期糖尿病。在这种情况下，蓝莓的摄入量是需要进行控制的。蓝莓富含花青素，。研究发现，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视网膜类似物的再生，防止近视和视网膜脱离，增强视力，防止视力衰退的功效。
孕妇吃榴莲好吗对胎儿好吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
榴莲的营养价值较高，含有丰富的蛋白质和维生素和钙、铁、磷等微量元素。孕妇适量的吃一些对自身和胎儿都是有好处的，可以有效增强身体的免疫力，为胎儿提供发育所需要的营养成分。但是榴莲含有非常高的热量，孕妇多吃会导致上火，可能会损害胎儿的健康发育。所以孕妇不能多吃榴莲。
孕妇吃香蕉对胎儿好吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇是可以吃香蕉的，孕妇吃香蕉还有很多好处，同时也有利于胎儿的生长发育，因为香蕉中含有丰富的糖分、钾、纤维素等营养成分，可以为母体及胎儿提供营养素，同时也可以有部分降血压功效，因此孕妇可以适量吃香蕉，但不可过量食用以免加重胃肠负担。
孕妇吃草莓对胎儿好吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇吃草莓对胎儿有好处。草莓含有大量的维生素和胡萝卜素，可以为胎儿大脑生长和骨骼发育提供大量的矿物质。孕妇适当食用草莓可以有效防止妊娠期牙龈出血，还可以起到补血润肺的作用。草莓可以在怀孕期间正常食用，但同时，应多注意吃其他水果，如苹果、香蕉、葡萄、火龙果、猕猴桃等。
孕妇吃橘子对胎儿好吗
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕期间可以适量吃橘子，橘子对孕妇和胎儿没有影响。橙子富含维生素C，对胎儿生长发育有重要作用。在服用橙子期间，还可以增强孕妇的免疫力，起到抗病的作用。而且橙子有开胃消食的作用，可以缓解食欲不振的症状。孕期也需要均衡营养。其他水果蔬菜可以适量食用，需要均衡营养。还应该搭配瘦肉、牛奶、蛋黄这些营养丰富的食物，共同促进胎儿的生长发育。
孕妇吃南瓜对胎儿好吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
南瓜对女性怀孕期间的胎儿发育有好处。南瓜富含胡萝卜素、维生素、钙、磷等微量元素，味道鲜美，有助于增加孕妇的食欲，促进消化，补充孕妇所需的营养，尤其是脾胃虚弱的妇女。怀孕期间，女性应均衡饮食，以确保新鲜和各种成分，这可以充分保证胎儿的营养。
孕妇吃黄瓜对胎儿好吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇可以吃黄瓜，黄瓜含有丰富的维生素C、氨基酸、维生素B和维生素E，孕期适量吃黄瓜可以帮助胎儿，补充宝宝生长所需的微量元素。黄瓜性感冒，如果孕妇出现脾胃虚弱、脾胃虚寒的情况，尽量少吃，多吃容易导致胃痛、胃胀、腹泻。
孕妇吃西红柿对胎儿好吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇吃西红柿对胎儿比较好，西红柿中含有胡萝卜素、维生素C、蛋白质，这对胎儿和孕妇都有好处。西红柿中的酸性可以抑制多种细菌，含有的维生素C具有抗坏血酸的作用，能预防各种由于坏血酸引起的出血，还有润肠通便的作用。