感冒吃什么水果好得快

病情描述:
我的知己最近出现了重感冒,总是打喷嚏,而且还流鼻涕,我现在就想要带一些水果去看他,但是我不知道什么水果好。请问感冒吃什么水果好得快一点?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

感冒可以吃一点清火的蔬菜,瓜果等。瓜果可以选择香蕉,这是因为喉咙疼时,需要吃一点相对较为软的食品,香蕉口感软,能更好的保护喉咙,而且香蕉中含有丰富的维生素B6,维生素C,钾元素等成分能有效地缓解感冒。蔬菜还可以选择白菜、芥蓝、西兰花等。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院 中医科

相对而言发烧感冒它是一个病毒性感染,主要是靠我们本身形成免疫能力,产生抗体来抵抗病毒。其中维C有抗病毒的功效,因此发烧感冒的情况下,就可以使用一些水果,富含维c的,像苹果、橘子,包括一些其它的水果,猕猴桃等等,相对而言并没有什么过多的忌禁,基本上这种富含维c的水果都可以选择。注意,大家就是尽可能别吃寒性的食品,包括那类冰镇西瓜,就不建议了。就可以选择西瓜,但不建议用冰镇的方法。

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