颈椎退行性病变在临床上是由于颈椎的长期劳损、骨质增生、老化产生的一些正常的生理现象,自然现象是不能自愈的,但是患者往往也不会合并有太重的临床症状。

1、患者要保持正常的颈椎的生理体位,避免长期的低头久坐;

2、平时可以多做一些有益于颈椎的体育运动,比如打羽毛球、游泳;

3、如果患者有时间、有条件,可以到医院做颈椎的牵引治疗或者物理治疗,都对颈椎的退行性改变有好处。

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