新陈代谢慢的表现有心率过慢、情绪低落、乏力、怕冷、少言懒语、大便次数减少、大便干结、食欲不振、女性月经稀发、色素沉着等。

1、新陈代谢慢大多是脾肾阳虚或肝气郁结的表现,中医常采用温补脾肾阳气或疏肝理气的方法来提高基础代谢率,从而改善患者的低代谢状态;

2、具有温补脾肾阳气作用的药物有淫羊藿、仙茅、巴戟天,能够疏肝理气的药物有当归、柴胡、白芍、郁金、蜜百合。

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