女生来大姨妈注意事项
- 病情描述：
- 我女朋友来月经了，我想照顾她，但是不知道怎么做好，请问女生来大姨妈注意事项有什么？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
生理期要留意防止健身运动，防止着凉，防止行房，留意清洁卫生，调养好饮食就可以。一般来说，饮食层面最关键的就是多吃一些谷类杂粮，防止吃辣的、刺激油腻、生冷的食。患者平时要留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤，保持身体的清洁卫生。多进行锻炼，提高身体的抵抗能力，吃一些新鲜的水果、蔬菜等食材。还有就是在生理期不要进行夫妻生活，否则可能会出现感染等情况。
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黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
女士在月经期，留意多歇息，不可以经常熬夜，不要过于疲劳，早睡早起。饮食上提议多吃温热、口味淡、易于消化的食材，防止生冷、寒性、腥辣、刺激的食材。假如伴随经痛，能够对腹部按摩，或者在腹腔置放暖手袋，能够缓解疼痛，痛疼显著时，能够给与止疼药止疼。来例假后尽可能不必吃一些偏寒的食材，例如甜瓜或是梨等。2.并且每晚在睡觉前必须应用温开水清洗外阴，防止月经刺激到私处，引起私处感染。
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女生来大姨妈吃什么好？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女生月经期间一般可以吃，注意多吃有营养价值的食物。包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等等。它不仅能增强身体的抵抗力，还能减轻月经期间的不适。但要避免吃冷、辣、刺激的饮食和剧烈运动。注意，红糖水可以在经期口服。红糖水中加入姜片，可活血化瘀，改善盆腔微循环，改善经期症状。注意月经卫生和注意保暖避免感染。还要适当的锻炼提高自己的免疫能力。
女生来大姨妈了怎么办
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
女生来大姨妈是正常的生理现象，这是青春期开始的标志。所以不用惊慌。要注意保持会阴部的干燥、清洁及卫生，禁止盆浴及性生活，以避免相关的感染。不吃生冷辛辣刺激性的食物一般就可以了。
女生来大姨妈不能吃什么
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
一般情况睛，例假期间是没有什么特别不能吃的，但是要注意的是一定不要吃生冷的食物，或者是吃寒凉的食物及水果，如例假期间最好少吃绿豆，冬瓜，西瓜，香蕉，梨这些水果，因为都是凉性的。还有注意的是尽量不要吃海鲜，因为海鲜也是属于寒凉的食物。
女生来大姨妈怎么缓解
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
大姨妈期间肚子疼就是痛经，其典型的症状就是月经期小肚子胀痛。可以通过生活以及食物进行调理，缓解痛经。在月经期间要避免劳累，保持好情绪，注意劳逸结合，保证外阴的清洁卫生，保持心情愉快。
女生几岁来大姨妈正常
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
女生的第一次来月经，正常的状况下应该是在11岁到16周岁中间到来，换句话说最开始得话在11岁上下，最迟得话一般不应该超出16周岁。假如超出16周岁的年纪还没有来月经，这类很有可能是一些子宫的先天生长发育出现异常，务必尽早到医院进行检查，根据b超检查一下子宫的状况，随后进一步的开展解决。生理期要注意休息，要确保充足的睡眠時间，要注意保暖，不要着凉，尤其是小腹腔不要着凉。
女生来大姨妈吃什么好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女孩在月经期间可以吃普通食物，并注意多吃含有营养价值的食物。包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼，瘦肉等。也就是说，它可以增强身体的抵抗力，缓解月经期间的不适。然而，避免吃生冷辛辣刺激的食物，避免剧烈运动。
女生来大姨妈可以同房吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
女性在来大姨妈的情况下是不可以有性生活的。月经期尽管归属于正常的生理现象，可是抵抗力和免疫能力是降低的。此外，因为激素水平的降低，也会造成心态上的改变，假如在月经期性生活会对心理状态导致非常大的压力，长此以往，很可能会造成对性生活的抵触状况，因此在月经期不可以性生活。在月经期有性生活，也很有可能导致生殖器官的发炎，例如阴道炎症等。饮食上要注意吃味道淡的、好消化的食物。
女生几岁来大姨妈正常
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
大多数女孩在13~14岁时会出现首次月经来潮，有些女孩可能在11岁时就开始来月经，有些女孩在15岁时才开始来月经，如果超过15岁以后还没有来潮，那就需要注意了。首次来月经叫做月经初潮，月经初潮是青春期的一个重要标志，因为女孩子在13~14岁之间，卵巢功能还不稳定，所以月经也不规律，需要经过一段时间逐渐建立规律的周期性排卵，月经才会正常。正常的月经周期是有规律的。
