女人喝咖啡的最佳时间
- 病情描述：
- 因为我的工作很忙，所以需要喝点咖啡来提神，每天喝咖啡的最佳时间是何时？
-
-
党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
每日饮用咖啡的最佳时间是在早上的9点到十一点之间。这是由于咖啡碱与身体中的一种关键生长激素（皮质醇，又被称为氢化可的松）产生相互影响的效用在这段时间内达到了最佳情况。皮质醇有利于身体调整其本身的生物节律，提升警惕性。皮质醇的水准会在大家醒来时后没多久达到高峰，并且这类高峰情况能维持长达一个钟头，均值最高值保持在早上8点~9点。但是不建议喝很多的咖啡，对身体不太好。
-
-
黄艳红主任医师
空军军医大学西京医院 妇产科
饮用咖啡最好是在用早饭及午饭后，由于这样能够推动胃肠的蠕动，促进消化，能够分解吃下去的高热量食物、高脂肪食物，也不会像空肚饮用咖啡那般，对胃肠造成刺激。最好是不要在晚饭后喝咖啡，怕会对睡眠质量造成危害。如果只是为了提神，通常是可以喝一些茶的，如果非要饮用咖啡，建议一次性不要喝的过多，以免对身体产生一些伤害。建议不要经常熬夜，会对身体、精神产生很大伤害。
相关推荐
女人喝羊奶的最佳时间
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
建议女性在早上或晚上睡觉前喝羊奶。早上喝羊奶是为了补充蛋白质和能量，晚上喝羊奶是为了更好地促进睡眠，而晚上喝羊奶更有利于身体对钙的吸收。因为在夜间是人体血浆中生长激素浓度最高的时期，当人体处于低钙血症状态时，能吸收更多的钙。
女人喝蜂蜜水的最佳时间
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
喝蜂蜜水没有最佳时间，患者依据自身的爱好就可以了。没有一定的说早晨喝蜂蜜水或是夜里喝蜂蜜水，会一定会做到如何的治疗效果，这类叫法实际上是不合理的。对糖尿病患者患者而言除开产生低血糖的情况下，其它的一切时间也不提议用蜂蜜水。蜂蜜水里边含有的糖分会较为高，并且那些糖分全是很容易被消化吸收的，因此喝过蜂蜜水以后短时间内就可以出现血糖值非常明显的起伏，会出现非常明显的上升，因此糖尿病患者患者不是提议喝的。
女人喝三七粉最佳时间
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
三七粉服用的最佳时间，通常来说并没有要求，没有必须服用的时间，通常情况下需要根据病症或者身体素质状况而定。三七粉有养血活血化瘀，化瘀止疼、疏通经络的作用。三七粉的服用时间能够在早上、夜里进行服食。一天服用2次，餐前吃有益于消化吸收，能够具有更强的补血补气养血的功效，餐后吃能够防止其消化道反应，假如有肠胃弱的情况，能够考虑到饭后服用。请在医师具体指导下应用。
女人喝咖啡的坏处
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
咖啡有助于提神和缓解情绪，但过量饮用咖啡会导致心悸，失眠，血压不稳定，并进一步损害心血管疾病患者的血管。因此，喝咖啡应该是适度的，对于心血管疾病患者最好不要喝咖啡。空腹喝咖啡会刺激胃液分泌增加，加重胃溃疡症状，还可能损害人体各种器官，如胃肠粘膜，心血管系统，肝脏代谢，甚至导致胆囊结石和胆囊息肉。
女人喝咖啡好处
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女人喝咖啡可以提神，放松精神，缓解压力，让人们精力充沛，快乐，头脑清晰，效率更高。它能促进肾功能，方便排尿，消除腹部水肿，含有咖啡因，促进新陈代谢，加速脂肪分化，增加热量消耗，有助于减肥。
女人每天喝咖啡好不好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
女性每天喝咖啡既有好处也有坏处。咖啡本身是一种相对普通的饮料，富含咖啡因，维生素B和多种游离脂肪酸。摄入体内后，能有效提神，消除疲劳，滋养神经，改善头晕和头痛。此外，咖啡富含纤维素，可以促进体内废物的排出，改善女性便秘。
咖啡斑的最佳治疗时间
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
从护理咖啡斑患处的角度来看，治疗咖啡斑的最佳时间是秋冬季节。需要注意的是，一旦发现咖啡斑“纠缠”，应尽快到正规医院治疗，尤其是婴幼儿有咖啡斑的患者。婴幼儿是治疗咖啡斑的最佳时机。在此期间，婴幼儿皮肤较薄，相对容易治疗，新陈代谢快，不仅治疗效果好，而且恢复速度快。下面详细介绍一下治疗咖啡斑的最佳时间:从护理咖啡斑的角度出发，结合多年的临床诊疗经验，治疗咖啡斑的最佳时间是秋冬季节。
喝咖啡会影响月经推迟月经吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女人喝一点咖啡，不影响月经，但是长期大量喝咖啡，可能会影响月经。因为咖啡含有咖啡因，摄入过多的咖啡因会影响激素分泌，从而影响月经。摄入过多咖啡因后，也会导致神经系统过于兴奋，影响睡眠。如果睡眠不好，也会引起激素分泌紊乱，影响月经。医生建议你适量喝咖啡，最好每天200ml左右，不要喝太浓的咖啡，最好喝温咖啡，少喝冰咖啡。
