注意平时不要长时间的看手机,可以看半个小时的手机,休息10分钟,休息时尽量看向远方,让眼睛得到充分的休息,长时间近距离的看手机会出现近视或使近视加重。
1、长时间近距离看手机,会导致睫状肌过度收缩痉挛,会出现视疲劳、视物模糊等现象;

2、长时间看手机会导致眼睛眨眼的次数减少,泪膜不能均匀的布满眼球的表面,会造成严重的干眼,出现视物模糊的现象。

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