月经不干净一定要从妇科检查开始，同时要在做妇科检查、激素检测以及妇科的最常用的B超，来初步的判断问题。

1、月经的周期一般是7天，如果大于7天，就是出现异常。

2、不干净的原因首先要考虑内分泌的因素，由于黄体萎缩不全所导致，通过激素的检测、子宫内膜的诊刮来根据病理判断。

3、由于吃激素类的药导致的不干净。

4、更年期由于卵巢功能的问题，导致性腺轴功能的紊乱，不能排卵，会出现异常的子宫出血，也是干净不了。

5、月经来潮以后，要注意劳逸结合，多休息，尽量避免劳累、精神刺激，少吃刺激性的食物，减少剧烈的活动，避免在经期性交。