夏天喝什么茶好呢

病情描述:
平常经常用电脑,夏天了,我想弄点茶水什么的喝一下,请问夏天喝什么茶最好?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

夏天高温天气,是精力耗费较大的时节,喝茶也是夏天的一种健康养生方法,也是一种解暑的方式。夏季可采用绿茶叶食用,绿茶叶性凉,可清热解毒,最能降火,夏季饮用绿茶,有生津解渴、止咳化痰、消暑等功效。值得一提的是,脾胃虚寒或是肾亏者,不管哪一个时节,都应取用具备养胃功效的绿茶,而针对人体自身肝火充沛的人,不管一切时节都应取用绿茶叶。夏天勿饮浓茶水,不适合空肚食用。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院 中医科

夏季饮茶能够具有清热解毒止渴的功效,夏季饮茶挑选哪些茶,这要依据夏季的气候特征,及茶叶的特性、本人的身体素质而定。夏季挑选可以解暑止渴的性凉花草茶来食用,黄菊花茶便是非常好的挑选,可是针对脾胃虚寒的人则不适合,能够考虑到较为中性或微温的花草茶。夏季天气热,身体体液耗费大,大量出汗,绿茶叶清鲜可口,具备清热利湿、解暑、祛毒、祛火、降燥、解渴生津止渴、清脑醒神的功效,也是非常好的挑选。

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