上腹心窝部堵胀痛，中医术语叫胃脘痛，由多种因素引起，需辨明病因，对症治疗。

1.上腹心窝部堵胀痛，中医术语叫胃脘痛，如果是感受寒邪，属于寒邪客胃，如果是暴饮暴食，属于饮食伤胃，如果是忧思恼怒而造成，属于肝气犯胃，如果平素脾胃比较虚，属于脾胃虚弱证。

2.切记不让腹部受凉，不吃生冷、油腻食物，避免情绪刺激，暴饮暴食。

3.单从症状还有很多疾病，包括食管、胃、小肠、十二指肠、胰腺、主动脉夹层等疾病，都可出现胀痛，所以要辨明病因，对症治疗。