缓解酒后恶心反胃，可喝少量稀粥、牛奶或者冲服葛花。

1.酒精进入人体后，会发生一系列生化反应，首当其冲是胃肠道，如果喝完酒后出现恶心、反胃，这个是胃黏膜受刺激而造成，可喝少量稀粥或者牛奶来缓解。

2.另外，中药里面有一味药叫葛花，少量冲服可解酒，西药包括抑制胃酸、保护胃黏膜药物，比如奥美拉唑、果胶铋。

3.如果吃药后不缓解，需及时到医院治疗。

4.喝酒之前可吃一些面包片或者干馍片、米饭、面条之类，提前对胃黏膜进行一个保护，就可减轻胃肠道不适症状。