各个身高的标准腿长
- 病情描述：
- 我最近觉得我的腿长和身高比例不太好，想询问一下各个身高的标准腿长是多少？
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时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
普通标准腿长与身高之比约为0.618，若身高在170厘米左右，其标准腿长约为105厘米左右，若腿短，也可穿高跟鞋达到标准腿长，平时可多做腿部拉伸及瑜伽等锻炼，以促进腿部发育。在饮食中适当地调整对于青少年的成长非常有帮助。一般建议您多吃含钙的食物，也可以补钙，或者每天泡脚，促进血液循环，最重要的是每天做运动，提高身体素质这些对提高您的身高都会很有帮助。
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张富军主任医师
西电集团医院 骨科
可以多吃一些食物。钙质补充食品例如牛奶酸奶干酪泥鳅河蚌螺虾米虾皮，海带香煎牡蛎花生芝麻酱豆腐松籽等。还可以吃钙片或牛奶，这对促进增高很有帮助。下肢长度与下肢高度之比基本在50%左右，具体数值并不严格。由于有些人会因遗传或后天的生长因素，导致下肢的比例稍有不同，即有些人的腿比较长，有些人的腿比较短。如不特别明显，则绝大多数不属于病理状态，也无需医学干预。
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各个身高的标准腿长？
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腿的长度占总身高的58%就比较标准。在发展阶段，如果你想长得更长或更高，你可以做更多的运动，比如游泳、跳跃和慢跑。同时还可以补充营养，如钙、胶原蛋白等食物。可以口服钙片或钙片，多吃羊肉、牛肉、牛奶。同时保证充足的睡眠，改掉坏习惯，会增加腿的长度。当然，如果患者腿不够长，或者比例有些差异，也没必要太担心。只要医生确认是生理状态，就不需要特殊的医学干预。
一周半宝宝发育标准
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
男宝宝:身高77.2-87.4厘米，体重8.9-13.5公斤。身高:75.3-86.2厘米，体重:8.9-13.5公斤。能说简单的话，指出生活在身体的各个部位，会走路，蹲下捡东西，喜欢模仿成人。大多数婴儿长了大约十颗牙齿，开始用勺子独立进食。
儿童发育标准对照表
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
小孩子各个年龄阶段的身高体重对照表都是有的，可以在网上进行一下相关的搜索，因为每个孩子的生长发育情况都是不一样的，这个参考值的范围之内就属于是正常的，如果说过高或者过低，9岁的孩子如果感觉到有一些瘦弱，那么还是要在饮食当中进行相关的调整，不要挑食，少给孩子吃一些零食。每个孩子的具体情况不一样，这个参考值稍微有一些偏差也正常的，不用过于的担心。
一岁宝宝身高体重标准
廉国利 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 儿科
一岁宝宝标准身高75cm，标准体重10kg。如果体重高于标准的20%，则为超重，可能肥胖；低于标准体重20%为体重不足，可能是营养不良；身高比标准身高矮20%的为矮；身高比标准身高矮30%以上的，为生长迟缓；当然，如果超过标准身高20%以上，就是超高了。在这种情况下，需要进一步明确儿童生长偏差的原因，包括内分泌疾病，当然还有营养和遗传因素。
11周岁女孩标准身高体重
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
按照我国儿童青少年身高体重标准量表，刚满11岁女孩的身高体重范围，身高在142.2-159.2cm之间，体重是36.10公斤。正负2个标准差的范围内的身高体重，都属于正常的身高和体重。低于标准体重的20%是体重过轻，可能是营养不良；身高矮于标准身高的20%为矮身材，超过30%以上为生长迟缓。这种情况就需要家长及时带孩子到医院检查。
四周岁男孩身高体重标准
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
四岁男孩身高标准104cm，体重标准16.5kg。男孩和女孩的身高和体重的增长没有性别差异，一般2-6岁体重每年增长2-3kg，身高每年增长6-8cm，如果孩子身高和体重符合这个标准，说明是非常正常的。低于标准体重的20%是体重过轻，可能是营养不良。身高是最直观的反映孩子生长发育情况的一个指标，如果身高和体重不达标，说明这个孩子生长发育出现了问题。
三岁女宝宝身高体重标准
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
三岁女生身高一般在87.5-102cm之间，体重一般在11-17kg之间。不同孩子的身高体重有明显的个体差异。一般认为个体差异在标准身高体重两个标准差以内，属于正常范围。如果孩子身高体重比标准体重高或低两个标准差，就要找到孩子身体发育异常的原因。一般来说，儿童身高体重异常的原因主要包括以下因素，包括遗传因素、营养因素、环境因素、运动因素、睡眠因素和疾病因素，这些因素都会影响儿童身高体重的增长。
女子体重身高标准
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
体重的标准，依据不一样的身高，有不一样的标准范畴。国际性上面有依据身高，来测算体重标准的公式计算，运用较为普遍，便是身高减掉一百以后，再乘于零点九，所获得的标值，便是KG体重的标准，在这个范畴上下是较为适合的体重。除此之外，还有一个指标值BMI，又称之为体重指数，能够协助判断身高、体重是不是标准。建议平时吃一些补钙的食物，比如牛奶、骨头汤等食物，还有就是进行一些运动锻炼。
