抑郁症怎么自我调理好得快
抑郁症患者要遵医嘱服用药物，调整自己的情绪，与家人、朋友及时沟通，适当运动等。
1、抑郁症患者首先要相信医生，听取专科医生的用药建议，坚持按时服用抗抑郁的药物；
2、如果患者有任何的问题，要及时和医生进行沟通，调整自己的情绪，多和朋友、家人沟通交流；
3、患者需要适当运动，如跑步、打球、跳操、快步走等，可以帮助患者恢复。
抑郁症患者要遵医嘱服用药物，调整自己的情绪，与家人、朋友及时沟通，适当运动等。
1、抑郁症患者首先要相信医生，听取专科医生的用药建议，坚持按时服用抗抑郁的药物；
2、如果患者有任何的问题，要及时和医生进行沟通，调整自己的情绪，多和朋友、家人沟通交流；
3、患者需要适当运动，如跑步、打球、跳操、快步走等，可以帮助患者恢复。
