肾脏不好的调理方式，首先应从生活饮食起居做起，患者应做到不熬夜，不要太过于劳累，适当锻炼、增强体质；肾脏不好的患者不能做剧烈的体育运动，但是可以散步、快走、打太极等，做一些缓和的运动，增强免疫力，避免疾病反复发作。

       除此外，在饮食方面，患者还应做到清淡饮食，不要吃过多的盐；高血压和肾脏病常常是互为因果、交互恶化的过程，所以合并高血压的患者，一定要控制血压，这对保护肾功能，延缓进展，有非常重要的意义。