慢跑心率160～170正常吗
慢跑时心率达到160～170次应该是正常的。
1、医学上运动负荷试验的最大预测心率是220减年龄，比如30岁年轻人的最大预测心率是220-30，也就是180～190次；
2、处于病态或者慢跑时心率达到160～170次的患者，如果出现不适症状，需要注意不能增加心脏负荷。
慢跑时心率达到160～170次应该是正常的。
1、医学上运动负荷试验的最大预测心率是220减年龄，比如30岁年轻人的最大预测心率是220-30，也就是180～190次；
2、处于病态或者慢跑时心率达到160～170次的患者，如果出现不适症状，需要注意不能增加心脏负荷。
