假胯宽怎么矫正
假胯宽增大的人群在日常生活中要注意不要翘二郎腿，不要将髋膝过于内收或内旋，同时需要进行肌肉力量的训练。
1、真胯宽指骨盆的宽度，假胯宽通常指股骨大转子的宽度，也就是髋关节的宽度；
2、肥胖以及姿势不正确会引起患者假髋关节的增大；
3、患者可以进行侧卧位、俯卧位的肌肉力量的训练，可以进行增强臀中肌力量的训练，增强外旋肌群的力量，减少内旋肌群和内收肌群的力量。
假胯宽增大的人群在日常生活中要注意不要翘二郎腿，不要将髋膝过于内收或内旋，同时需要进行肌肉力量的训练。
1、真胯宽指骨盆的宽度，假胯宽通常指股骨大转子的宽度，也就是髋关节的宽度；
2、肥胖以及姿势不正确会引起患者假髋关节的增大；
3、患者可以进行侧卧位、俯卧位的肌肉力量的训练，可以进行增强臀中肌力量的训练，增强外旋肌群的力量，减少内旋肌群和内收肌群的力量。
