按摩涌泉的功效和作用有什么？
- 病情描述：
- 我今天了解到涌泉是足少阴肾经上的一个穴位，听说按摩它很舒服，我想知道按摩涌泉的功效与作用是什么？
-
-
刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
涌泉穴是足少阴肾经常用穴位之一。按摩涌泉穴具有温经行气、解表、滋阴补肾、平肝熄风的作用。按摩涌泉穴增加足部血流量，从而加速全身血液循环，减少心脏的后负荷，改善心功能不全患者的症状。涌泉穴是人体保健长寿的重要穴位。经常按摩这个穴位，可以丰富肾精，清耳目，补充能量，改善性功能，强健腰膝，延缓衰老。每次按摩5-10分钟为宜。
-
-
刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
涌泉穴是足少阴肾经上的一个穴位，位于足趾弯曲时足前端与足跟上三分之一和下二分之一的交点处。按摩涌泉穴可以起到先补肾的作用，也可以配合足浴，还可以起到补肾的作用。还能改善头痛、头晕、眩晕、咽喉痛、口干舌燥、失音、排尿困难、排便困难、小儿惊风、脚热、癫痫、霍乱肌肉抽搐、昏厥等问题。如果以上症状比较严重，可以选择针刺涌泉穴进行治疗。
相关推荐
艾灸涌泉的功效和作用
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
涌泉穴坐落于脚底，是肾经穴位。因而对身体的肾有非常好的作用。肾关键主成长发育和生殖系统，肾主水，肾主纳气。因而艾灸涌泉，针对肾虚，无论是肾阳虚、气血虚都是有非常好的治疗作用。艾灸涌泉穴的作用及作用以下：1、治疗肾气不足：浑身没劲、精神萎靡；2、治疗阴虚火旺：主要表现有畏寒怕冷、女子月经失调、小伙男性功能减退、腿酸无力等；3、治疗肾精亏虚：可产生肛脱、子宫下垂、遗精、尿频尿急、尿床等主要表现；4、传热下滑：可治疗手脚冰冷等：一般一切正常状况下手和脚应当属温，而上焦应该是平，并不是上热下寒，而嗓子肿疼、容易上火、手脚冰冷都异常。假如归属于阴虚内热，不必开展涌泉艾灸，会导致火更进一步的加剧。此外，涌泉坐落于脚底，自身脚底假如开展艾灸，对全部身体都是有比较好的调节作用。
涌泉的作用与功效
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
涌泉穴是全身穴位的最低处，也是肾经的第一穴。涌泉穴在养生、防病、治病、保健等诸多方面都有明显的作用。常用于急救、热泻、肾虚证、脚心麻木，可治疗神经衰弱、失眠、高血压、眩晕、神经性头痛、小儿惊风、过敏性鼻炎等多种疾病，特别适用于老年哮喘、腰酸腿痛、便秘等疾病。涌泉穴，又称长寿穴，位于脚底。通常可以多按压，经常按压有助于促进血液循环，降低血液黏度。
按摩涌泉的禁忌
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
按摩涌泉穴的注意事项：一，当足底部有疾病症状的状况下，都是不可以按摩涌泉穴的，例如脚底部分皮肤组织的损坏，或是是有足癣、甲癣等足部的念珠菌性病的情况下，提议都不可以开展按摩涌泉穴。二，当女性朋友在月经期也都是不可以按摩涌泉穴的。这一时间假如按摩涌泉穴会导致月经量过多。第三，饭后也不提议按摩涌泉穴，由于饭后血液都集聚在肠胃部。假如按摩涌泉穴，会导致肠胃部血液循环系统不足，影响消化，很有可能引起消化不良的病。
生姜泡脚有什么作用和功效
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
生姜泡脚是常用的保健措施之一。生姜泡脚可作用于足底涌泉穴等穴位，促进局部血液循环，改善足部的感冒症状，尤其是冬季手脚冰凉、痛经。如果有寒、湿、胃痛，生姜还可以暖胃、散寒、止痛。生姜泡脚还可以缓解头部血压升高的充血症状。由于局部足部的循环扩张，血压下降，头晕头痛的症状得到改善。中医称为“引火归元”，也是很好的辅助治疗。对于脚怕冷的患者，腿脚怕冷的患者，疼痛因寒冷而加重的患者，或者下肢血管疾病的患者，可以用生姜泡脚缓解症状。但对于皮肤病患者，如湿疹、皮肤溃烂、感染等，建议先治疗皮肤病，少用生姜泡脚。
脚底按摩有什么好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
足部按摩有许多好处，包括以下几点:1.足部按摩可以促进血液循环:脚底有很多穴位。按摩穴位后，体内血液循环加快，足部的温度也会随着按摩而变暖。手脚冰凉的人，冬天可以多做足底按摩。2.足部按摩加速新陈代谢，促进人体内肾上腺素的增加，进而加速人体的新陈代谢。女性气血会变得红润。3.足部按摩涌泉穴，可以减轻对肾脏的负担，改善肾功能，强身健体，按摩后使人精力充沛。
怎么用艾叶熏妇科病
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
有了妇科病，艾叶可以泡脚，经期前足部按摩可以预防痛经:艾叶30g，生姜100g，白酒100ml。将艾叶和生姜洗净，切成厚片，放入锅中，加入适量的水，炒30分钟，去渣取汁，倒入浴缸中，先熏蒸，然后泡脚。熏蒸水的温度应在90℃左右，但应防止烫伤。水温降到40℃左右后，把脚泡在水里。药水要泡在脚的脚踝上，涌泉穴要压在脚的心脏、脚趾和脚后跟上。每晚20到30分钟。足部按摩在月经前7天开始，持续到月经结束。此方具有温经散寒、活血止痛的功效。
肾阴虚怎么食补最快
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
肾阴虚应多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带蔬菜、乌鸡等，注意阴阳寒热，调温凉，荤素搭配。阴虚者通常多吃冷食，少吃辛辣油炸品。性生活要适度，不勉强，不放纵，保持良好的心情，按时作息，保证充足的睡眠，这也是保持健康的重要途径，还可以多做按摩刺激脚部。脚下的涌泉穴，就是浊点下降的地方。经常按摩涌泉穴，益精补肾，强身健体，防早衰，疏肝明目，清咽安神，促进睡眠，增进食欲。
艾灸的好处与功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
艾灸的作用包含下列几类：1、行气活血，灸火的湿热能够调畅血气运作，治疗湿寒痹痛，腹腔冷痛，经痛，拉肚子等病症。2、扶阳举陷，艾灸能够治疗阳气虚，中气下陷造成的尿床，月经崩漏，肛脱，急性腹痛呕吐腹泻等病。具有回阳救逆的作用。3、消结祛瘀，调畅气机，能够治疗乳痈，气虚血瘀型经痛，胁肋胀痛等病症。4、疾病防治，艾灸足三里，气海穴，三阴交，涌泉等穴能够做到增强体质，提升人体免疫能力的作用。
