“春困秋乏”是什么原因造成的？
- 病情描述：
- 我感觉我每年春天和秋天都很困乏，想问问“春困秋乏”是什么原因造成的？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
首先有一个自然因素，就是季节变化，因为冬天晚上时间长，白天时间短，但是春天白天时间变长了，就会有一种不眠之夜的感觉，秋天也是一样。在春天，万物复苏，万物生长，主要的自然现象是温度升高，所以我们的大脑会得到更多的氧气供应，所以当我们的大脑跟不上真相的时候，它就会喊着要睡觉。春困秋乏，其实是我们自己的一种生理调节。可以通过好的生活习惯和锻炼克服。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
春季嗜睡是对季节更替带来的生理变化的反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血流量相对减少，汗腺和毛孔闭合，散热减少，维持正常体温。进入春天后，随着温度的升高，人体的汗腺、毛孔开始松弛，皮肤的血液循环也很旺盛。这样一来，大脑的供血就会相对减少。随着天气的变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断增加，大脑的供氧必然不足。再加上温热温度的良性刺激，大脑受到抑制，所以困乏。
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