女性内分泌失调怎么调理
- 病情描述：
- 我今年26岁，最近月经不调，痛经，乳房胀痛，小腹胀痛，有时伴随下坠感，医生说是内分泌失调，请问内分泌失调怎么调理？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
如果内分泌失调，如果是女性更年期，很有可能会有年龄提前的现象。建议患者尽量保证良好的心态，每日适当的锻练，多晒晒太阳，闲暇时候在家练练瑜伽，到公园散散步，适当的补钙补锌，多吃一些含有蛋白及维他命比较丰富的食材，并且多吃一些豆类食品，比如黄豆、绿豆、豆腐等，如果没有改善，可以吃一些加味逍遥丸。
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张春虹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 内分泌科
对于激素水平增高引起的功能亢进，主要是以减少激素、抑制激素为原则，比方说可以通过药物来抑制激素的分泌和合成，或者是通过手术切除有内分泌功能的肿瘤，对于激素水平低引起的失调，可以适当补充激素来纠正这些症状，患者要根据内分泌失调的具体原因来使用药物，如果自行服用药物，可能会加重症状，如果有内分泌失调的情况，最好去医院就诊。
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张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
女性内分泌失调主要来自饮食、运动、工作和休息三个方面的调理。多吃新鲜蔬果，多吃益气养血的食物，如红枣、黑豆、黑米、银耳等，每天做30分钟以上的有氧运动，如慢跑、散步等，可以改善女性内分泌失调的症状。除了节食和锻炼外，还应该有规律的工作和休息时间。
内分泌失调怎么调理女
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
女生内分泌失调可以通过中药来调理，会出现一些症状：脸上发黄、脸部长斑块，甚至会月经不调。内分泌失调跟情绪有一定的关系，如果情绪波动太大或者是常熬夜可能会导致内分泌失调的情况发生。
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樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
当女性月经延迟时，可以调整饮食，多吃谷物，如燕麦和玉米。因为这些食物含有天然的雌激素，可以增加子宫内膜的厚度，让月经正常来。不要吃太冷或冷的食物，否则会导致女性子宫寒冷，加重月经不调的症状。养成良好的作息规律，早睡早起，不要长时间熬夜，因为长时间熬夜会导致女性内分泌失调，从而导致月经延迟，月经周期紊乱。适当的有氧运动也是需要的，因为运动可以促进身体的血液循环，加速身体的新陈代谢，促进细胞的再生，从而改善月经的延迟。
内分泌要怎么调理
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
导致内分泌失调的原因很多，如压力过大、熬夜、精神紧张、生活不规律等。出现痤疮、失眠、多梦、肥胖、烦躁不安、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、女性月经不调、乳腺增生、多囊卵巢综合征、男性阳痿和早泄等症状。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
男性内分泌失调是一种很常见的疾病，会使人体产生各种各样不一样的病证，如脸部痤疮、情绪不稳定、肥胖症等，必须依据病症对症治疗解决，饮食要口味淡易于消化为主导，平常防止长期熬夜，情绪不稳定的病人调节好自身的心态，多参加体育运动，释放压力。
内分泌失调怎么调理脸上长痘痘
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
因为内分泌失调导致的痘痘，调养方式要从各个方面下手：1.内分泌失调造成的痘痘，一般是因为雄激素过高而造成的，这类状况就必须应用雌孕激素调养医治，相对性减少雄激素。2.要减少生活压力、调节情绪，平常要维持愉快的情绪，那样就可以减少内分泌失调造成的痘痘。3.平常要留意减少进食刺激性食物，刺激性食物非常容易导致皮脂腺造成油溶性过多，非常容易阻塞皮肤毛孔，平常要多吃蔬菜、新鲜水果。
内分泌失调怎么调理
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
内分泌紊乱，日常生活方面及时补充饮水。维持愉悦的情绪，缓解精神压力，不可有抑郁、焦虑不安的情绪，多进行些适当的锻练，衣食住行应当有规律性。内分泌紊乱有许多因素，如季节更替、膳食失调、睡眠困难。激素水平紊乱等。该提倡多样化饮食，运用合理的膳食，多吃青菜和新鲜水果，少吃偏油和具有刺激性的东西。烧菜时尽量用植物油。
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李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
青春期内分泌紊乱引起的长痘，造成面部皮肤毛孔堵塞；患者在治疗中，多吃水果和蔬菜补充维生素，避免辛辣、刺激食物，保持粪便顺畅、多排毒，可以利用局部维生素软膏涂片辅助治疗，保持快乐情绪。
