感冒喝什么水?

病情描述:
我最近感冒了,人比较难受,感冒喝什么水比较好?

方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科

感冒是日常生活当中比较常见的疾病,在感冒期间建议多喝温开水来补充体液,喝姜糖水、蜂蜜水或者柠檬水,能够起到润肺、止咳的作用,通常把水煮沸到100摄氏度后,温凉至25-27摄氏度为宜,建议使用些含钾丰富的食物或者水果,例如香蕉、橙子、桔子等。勤开窗,保持室内通风,饮食清淡有营养,减少熬夜的习惯,不要吸烟喝酒,这样会对感冒产生不利的影响。

卜丽娜主任医师

西安市第三医院 呼吸与危重症医学科

感冒后出现发烧的患者一般喝温开水或者常温水就可以。在感冒发烧期间会因大量的出汗和过量的排尿,有出现液体量不足的倾向,无论是哪种类型的感冒,都以饮用温清水为主。也可以适当吃有润肺止咳作用的水果,例如苹果、梨、橘子、橙子,可以提高患者的免疫功能,促进感冒的恢复。感冒之后建议患者注意休息,不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。

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