腰椎间盘突出应注意事项
- 病情描述：
- 我最近总觉得腰不舒服，去医院检查说是腰椎间盘突出，想知道腰椎间盘突出应注意事项有哪些？
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时志斌主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间盘突出症在日常生活中需要注意的问题主要有四个。第一，不要长时间坐着，因为坐着的时候对腰椎间盘的压力比站着的时候大，会增加突出的程度。第二，不要过度劳累腰部。腰椎间盘的作用是承受压力。第三、腰部不要着凉，着凉会影响腰部局部血液循环，造成肌肉紧张疼痛。第四，注意功能锻炼，对于腰椎间盘突出症非常重要。坚持日常功能锻炼可以降低腰椎间盘突出症的复发率。
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张富军主任医师
西电集团医院 骨科
腰椎间盘突出症急性期应提倡适当卧床休息，防止病情进一步发展。宜用硬床卧床，严重者可对腰椎进行一些固定和制动。症状缓解后，鼓励患者锻炼背部肌肉的功能，避免弯腰、搬运重物或长时间蹲着。另外要避免腰椎突然扭转。如果是冬天或寒冷的时候，我们应该保暖，避免感冒。腰椎间盘突出症可以避免增加腰椎间盘内的压力，日常生活中避免长时间站立，避免长时间坐着，避免弯腰抱重物，减少椎间盘内的应力。
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腰椎间盘突出是什么原因引起的
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间盘突出与长期运动过量或经常保持欠佳姿态造成的腰椎盘突出、骨裂等情况。除此之外，伴随着年纪的提高，椎间盘出现退行性改变也会患上腰椎间盘突出。患者应遵医嘱服食活血化淤、止疼的药品医治，平常应注意多休息。
腰间盘突出睡觉适合什么姿势
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间盘突出症患者应尽量卧床休息。平躺对腰椎间盘突出症效果最好，有助于减轻腰椎压力。患者应尽可能选择睡在硬床上。腰椎间盘突出症患者因长期过度劳累或长期保持姿势而疼痛，导致腰第四、第五部分髓核突出。患者站立时，腰椎承受的压力比坐着时要小，所以患者要尽量选择舒适的椅子，通常可以在腰部放一个小垫子。平时注意个人习惯，避免久坐、长时间蹲等。不要反复弯腰劳累，睡觉时选择硬床。
腰椎间盘突出能根治吗
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间盘突出是可以治愈的。腰椎间盘突出是一个退行性的病变，这个过程是不可逆的，治疗是可以进行椎间盘突出复位的现象的。患者在平时的生活中要做到不劳累，不要着凉，注意保暖，不搬一些过重的物品。要进行绝对的卧床休息，卧床应以硬床板为主。平时也可以进行一些按摩，理疗或推拿的方法辅助治疗。所以说腰椎间盘突出是可以治愈的一种疾病。
腰椎间盘突出腿疼妙招
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间盘突出症的治疗方案因椎管受压程度不同而不同。如果腰椎间盘受压严重，需要手术治疗，或者可以选择微创治疗。如果病情较轻，一般选择药物治疗，并应注意日常生活。
治疗腰椎间盘突出最好的方法
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
治疗腰椎间盘突出可以使用保守治疗，可是保守治疗只可以减轻病况，并不能够根治，通过手术治疗可以根治，一般年轻人进行消融手术的治疗效果是比较好的，患者平常应注意多休息。
腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么治效果好
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
对于压迫神经腿痛的腰椎间盘突出症，应采取以下综合治疗措施：注意休息，卧硬板床，避免腰背过度劳损，如避免久坐及长时间弯腰等；进行适当的腰背肌功能锻炼；可采用局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法，缓解局部肌肉紧张，加快炎症介质的代谢，改善局部血液循环；可采用非甾体抗炎镇痛药及营养神经药等药物治疗；可采用中医针灸、推拿、按摩等中医疗法治疗。
腰椎间盘突出如何治
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间盘突出症应首先考虑保守治疗。如果轻微腰椎间盘突出引起腰痛症状，可考虑调整生活习惯，加强腰肌力量锻炼。在急性期，应该进行卧床休息。疼痛缓解后，腰肌力量练习应不断加强。运动以游泳和小燕飞为代表。
腰椎间盘突出怎么治疗
时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
对于椎间盘突出的患者，首选保守治疗，因为大部分不需要手术，通过休息、理疗、药物治疗等可以在一定程度上缓解椎间盘突出的患者。只要突出的椎间盘不对神经施加沉重的压力，对患者的日常生活和工作影响不大，我们都建议保守治疗。如果保守治疗效果不好，神经压迫症状非常典型，无法忍受，我们就采取手术治疗。根据情况，手术治疗应首选微创治疗。如果微创治疗不能解决问题，应采用开放手术治疗。
