肾结石适合吃什么蔬菜

病情描述:
我的腰不太好,去医院检查是肾结石,想知道适合吃什么蔬菜?

王曙逢主任医师

西安交通大学第一附属医院 普通外科

肾结石患者可以吃水果蔬菜,没有特殊要求。建议多吃白菜、小白菜、生菜、萝卜、土豆、西红柿等,并增加粗粮和粗纤维的饮食,保证每天摄入2000毫升以上的水。小结石可能会通过多喝水、勤小便等方式自动排出体外。但结石过大,超过0.6cm,所以自动排泄的可能性相对较小,应考虑口服药物或体外碎石。通常应减少草酸含量高的食物的摄入,如浓茶、菠菜、花生等,还能减少嘌呤含量高的食物。对于高尿酸患者,患结石的概率也比较高,比如各种动物内脏、海鲜、啤酒都需要限制。

张华副主任医师

西安市第四医院 普通外科

因为肾结石的主要成分是草酸钙,所以要注意饮食,避免含草酸过多的食物,如菠菜、芹菜、甜菜、坚果等,并避免含有过多嘌呤的食物,如动物肝脏和一些海鲜类食物,以免引起尿酸过多而形成尿酸结石。蔬菜方面,可以多吃西兰花、胡萝卜、豆芽、木耳、蘑菇等菌类,注意每天多喝水,多做跳跃运动,可以有效预防结石的发生。肾结石患者多吃富含纤维素的蔬菜,如莲藕、胡萝卜等,对患者的康复非常有益。

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