张薇副主任医师
西安市第三医院 内分泌科
糖尿病人不能吃含糖量高的食物,如甜香蕉、巧克力等。少吃油腻、咸鱼、腊肉等腌制品。日常饮食要合理搭配,控制总热量摄入,主食中可以搭配一些粗米、面条或其他粗粮。粗粮中含有膳食纤维,可以增加饱腹感,延长消化时间。还能降低餐后血糖峰值,改善脂质和碳水化合物代谢。饮食中还可以添加豆类、青菜、低糖水果等。此外,在精细食物中加入粗粮,可以有效而稳定地提高血糖。
刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
理论上,只要糖尿病患者能够控制自己血糖相对稳定的波动,就没有一定不能吃的食物。糖尿病患者的饮食应该具备最基本的条件,避免过于精细和高度加工的食物,选择富含纤维和消化缓慢的食物。也可以在精细食物中加入粗粮,避免直接食用蔗糖,保证每种食物的适当食用,尤其是水果。选择糖分上升水平慢的水果,以及膳食纤维丰富、消化慢的食物,包括粗粮、鸡蛋、牛奶等。
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科