引产后如何让子宫有好的恢复？
- 病情描述：
- 第一次怀孕，可是怀孕4个月多的时候，去做B超检查说没胎心了，接连做了三次都是没有胎心，诊断胎停发育，让引产了，引产后如何让子宫有好的恢复？
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
子宫具有生理性的缩复作用，所以产后子宫是有自我复旧的功能的。引产后建议保证优质蛋白、充足的维生素和无机盐的摄入，多吃鸡肉、鱼肉以及动物的肝脏、大豆制品等食物，可以吃一些益母草颗粒以及新生化颗粒，促进子宫的恢复、收缩，帮助恶露排出。平时需要吃温热的食物，不要吃的太咸了，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，坚果类等，有利于子宫恢复，注意多卧床休息。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
引产是指妊娠12周后，因母体或胎儿方面的原因，须用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠，引产以后恢复子宫就是注意休息，避免劳累，不能提很重的物体，住院期间是可以使用缩宫素来促进子宫收缩的，多吃些新鲜鱼类、瘦肉、蛋、豆制品等优质蛋白质，这样不仅有助于身体健康的恢复，同时也会帮助恢复子宫。也可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果。可以在腹壁上用中到强的力度按摩宫底。
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引产后恢复好的征兆
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
引产后恢复良好关键的表现是阴道流血不超过两个星期，一般一周上下彻底干净，不容易有显著腹疼病症，要确立子宫腔状况，要根据复诊B超多方面确立，没有不适感病症者提议待经期复潮而且彻底干净后再复诊B超相对性精确。假如出现阴道内不规则出血，要警醒宫腔内残余，子宫修复欠佳等表现，要妥善处理。一般引产之后，女性还是要多歇息，防止重体力劳动，要提升营养成分，多吃些含维他命、营养元素、矿物高的这种食材。
小产后吃什么可以让子宫恢复好呢
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
引产后想恢复子宫，可以吃一些益母草颗粒和新生化颗粒，可以促进子宫恢复收缩，帮助恶露排出。另外，饮食上要注意加强营养。虽然我们不需要大的补充剂，但我们也可以多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉等，这样全面均衡的营养才是恢复我们健康的最佳途径。另外，饮食中不要吃活血食品。阴道出血干净前吃活血食品会增加出血量和出血时间，不利于子宫恢复。吃饭时注意不要吃辛辣、酸味、刺激性、寒性食物，不利于子宫恢复。
引产后恢复很好的表现
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
引产后恢复很好的最典型表现就是月经如期来了。如果经期在正常的时间范围内，月经量也是和以前一样的话，就说明身体恢复得很好了。另外就是孕妇本人自己的情况，没有不舒服，也没有发烧，肚子疼，也没有不规则出血或者其他不舒服感觉。最重要的就是看月经恢复怎么样，以及乳房恢复的怎么样。如果月经按规律来，没有痛经也没有腹痛，发烧，就应该好很多了。
引产针打完之后几个小时胎儿排出
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇通常需要等大约24-48小时才能在生产针后将胎儿从子宫取出，如果孕妇72小时后没有出现异常症状，则必须采取其他方法进行流产。孕妇进行引产之后，还是要多多的注意卧床休息，因为引产对孕妇的身体会造成一定的伤害。此外，孕妇还要注意多吃一些营养比较丰富的食物，补充身体所需的营养，让身体尽快得到恢复。孕妇还要注意不要过多的进行活动，尤其是剧烈运动，引产后还要注意短期内不要进行性生活。
恢复子宫的最好食物
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
无论是足月分娩，引产，人工流产术后，想使子宫快速恢复，建议一定要均衡营养饮食。对子宫好的食物主要有白萝卜，红豆，黑豆等五谷杂粮 ，桑葚，红薯，阿胶等食物。吃黄豆类的豆浆、豆腐或者一些营养品、保健品，可以多吃温性的水果，比如桂圆、莲子、荔枝等等。适量多吃高钙食物能够缓解病症，像牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。通过催产素肌肉注射就可以使子宫平滑肌收缩，达到恢复子宫的目的。
引产后多久可以上班
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
引产后，正常休息时间是1个月，即1个月后，就可以正常上班了。如果有些人健康状况良好，恢复较快，大约7天内不会出现阴道出血，他们可以再休息一周，也就是说，他们可以在引产后2周内上班，他们不能参加繁重的体力劳动，也不能注意工作时的休息。然而，一些人患有健康不佳、出血或贫血，如果他们的健康在一个月内没有恢复正常，他们就不能去工作。只有在身体没有任何不适并且没有异常子宫出血后，你才能正常工作。你必须避免疲劳，并注意工作中的休息。
引产后多久可以外出
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
引产手术后，建议一个月左右后外出。引产通常在怀孕中期后进行。身体的损失几乎等于正常生产。在此期间，身体的骨骼将会相对坚硬。在引产过程中，子宫颈会完全扩张，恢复时间大约需要一个月。因此，引产后，尽可能卧床休息。
引产后多久可以怀孕
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
引产是指妊娠12周后，因母体或胎儿方面的原因，须用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠。一般引产之后，一个月左右就会有月经来潮，卵巢恢复排卵功能。还要做宫腔的相关检查。
