黑茶的功效与作用及禁忌

病情描述:
我今天去朋友家里,看见了他正在喝黑茶,我想知道黑茶的功效与作用及禁忌有什么?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

黑茶是一种发酵茶,营养丰富,主要是维生素和矿物质,还有蛋白质、氨基酸、糖类等。主要适合长期吃牛肉、羊肉或奶酪,饮食中缺少蔬菜水果的人群。对于少数民族地区来说,长期饮用黑茶是补充必需矿物质和维生素的重要来源,在西北许多地区被誉为生活之茶。黑茶中含有的咖啡因和磷脂有助于消化,调节脂肪代谢,增加胃液分泌,从而增加食欲。而且富含茶多糖、儿茶素、维生素E、锌、锰、锡等,能降低血脂和清除自由基,因此具有抗氧化和缓解细胞衰老的作用。

王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院 中医科

黑茶的功效是帮助消化,缓解油腻,降血脂,抗衰老,降血糖,抗炎,杀菌,利尿。临床上,黑茶可用于治疗相关疾病和症状,缓解高血压、高血脂和高血糖患者,以及细菌、真菌和病毒等感染。还有肥胖、消化道紊乱、便秘的患者可以用黑茶治疗。在临床应用中,黑茶在去除过量食用油性食物、帮助其消化和促进其排泄方面有很大的好处,因此可以通过运动和饮食来帮助人们减肥。黑茶的禁忌主要在于孕妇不能喝黑茶,然后是特别瘦的人,缺乏营养的人不能喝黑茶,女性哺乳期不能喝黑茶,失眠患者睡前不能喝黑茶。

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