神经衰弱，一般情况下和患者的性格有很重要关系，如患者自身不愿意释放，将心事埋在心里，久而久之就会导致神经衰弱，出现失眠、记忆力差、反应慢、注意力不集中的现象。

因此，出现神经衰弱，需要患者减轻压力，及时的释放自己内心的不良情绪就可以有效的预防神经衰弱的发生，此外，患者可以通过适当的旅游、运动、爬山等来缓解心情，减轻神经衰弱的症状。