孕妇可以吃芒果吗?

病情描述:
朋友怀孕了,我家盛产芒果,想送一点去,想知道孕妇可以吃芒果吗?

李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院 妇产科

孕妇可以吃芒果。芒果作为一种水果,可以缓解孕早期的孕吐症状。孕妇孕期抵抗力和免疫力明显低于非孕期,容易生病,如感冒、咽喉痛等。但孕期用药有限。芒果富含维生素A和维生素C,维生素A可以促进胎儿的视觉发育,增加胎儿的免疫力,而维生素C可以提高孕妇的抵抗力和免疫力,有助于维持健康的身体。妊娠呕吐,以及体内激素水平的影响,减缓肠道蠕动,延长食物残留在肠道内的停留时间,导致便秘。

党赛利主任医师

西安市第五医院 妇产科

孕妇可以适量吃芒果,有清肠胃的作用。吃芒果可以有效预防早孕反应引起的孕吐。芒果富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,帮助排便,增强食欲,有效预防或改善孕期便秘,促进胎儿对营养物质的吸收。芒果还含有大量的维生素C、维生素A等矿物质。孕妇常吃一些芒果,可以滋润皮肤,明目,增强身体抵抗力,帮助胎儿视力发育。但是过敏体质的孕妇不宜食用。

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