糖尿病的早期症状饮食

病情描述:
我感觉自己最近总渴,尿还多,怕是糖尿病,想知道糖尿病的早期症状有哪些,饮食该如何注意?

吴护群主任医师

西电集团医院 内分泌科

糖尿病是以高血糖为主要症状的慢性代谢性疾病。早期症状包括饿和吃得太多。人们经常感到手脚麻木颤抖,手指僵硬,双腿抽筋,视力模糊,视疲劳,无缘无故疲劳,体重迅速下降。首先你可以通过饮食来调节。不要吃太多盐。可以多吃高纤维素的食物,比如芹菜、洋葱;不吃高脂肪、高胆固醇的食物,限制淀粉类食物和高糖食物,避免辛辣等刺激性食物,戒烟,限制饮酒。

刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院 内分泌科

糖尿病的早期症状主要有多尿、体重减轻、全身乏力、视力下降等。饮食的主要方面是大量饮酒。如果你经常口渴,会喝很多水,这会导致大量排尿。一般24小时左右排出的尿液在5000-10000ml左右,相当于10-20瓶啤酒,老年人可能没有那么多。吃很多,经常饿,饿了就多吃。吃完之后,你就会瘦下来。有的人一两个月就瘦了40多斤。消瘦的症状很多,是糖尿病早期检测的重点。含糖量高的水果尽量不要吃,同时还要限制高脂肪高胆固醇的食物。

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